仕事の悩み相談

「仕事なんて頑張るだけ無駄」な時の原因と解決策!報われる仕事はある?

仕事なんて頑張るだけ無駄だなぁ

正直「頑張っても無駄」と感じさせてしまう現状が社会には広がっています。

今回の記事では

  • 仕事なんて頑張るだけと感じている方の体験談
  • 頑張るだけ無駄と感じる時の解決策
  • 仕事を辞めづらい時の対処法

について詳しく解説していきます。

 

仕事なんて頑張るだけ無駄と感じる原因

仕事の頑張りが無駄に感じてしまう原因は無数にあるかと思いますが

いくつか例を挙げて行きたいと思います。

昇進が難しい

出世したくて仕事をがんばっている方も多いと思いますが

昇進して出世していくのは狭き門です。

しかも、精神的にも辛い場面が多いです。

  • 常に競争している感覚で心がすり減る
  • 雑用や嫌な役回りもこなす必要がある
  • 嫌いな上司にも頭を下げて気に入られないといけない
  • 能力の低い社員と同じ給料でも耐える
  • 遊んでいる友人を尻目に残業
  • そんな生活を約20年続ける

それでも昇進できる保証はありません。

途中までうまくいっていても一瞬で水の泡になってしまうこともあります。

特に客観的にみて自分より頑張っていない社員がうまく立ち回って昇進しそうな時などは

「仕事を頑張っても無駄」と感じてしまいます。

頑張りが評価されない

いくら仕事を頑張っても評価されないケースも多いです。

  • 頑張りを評価する風潮がない
  • 評価するシステムがない
  • 上司が部下の仕事を見ていない

たくさん頑張って今までにない成果を挙げていても

会社内で全く反応がないと不安にもなりますし

「この会社では頑張る意味はないのか?」とバカらしく感じると思います。

自己満足だけで頑張りを続けていくのは非常に難しいです。

頑張りの割に給料が上がらない

仕事をいくら頑張っても給料に影響しない会社は非常に多いと思います。

今までの業務で精一杯なのに追加で仕事を任され

業務を効率化し、残業し、必死でこなしても

昇給額は他の社員と変わらず

ボーナス面談でも褒められるだけで追加ボーナスも無し。

じゃあ何のために頑張ったのでしょう?

まず筋が通っていないですし

追加で仕事をしなくてももらえる給料、ボーナスが変わらないのであれば

頑張ることは無駄だと感じるのは当然だと思います。

社員は搾取される側である

自社の利益ばかりを考えている会社は多いです。

表向きは「社員のため」「顧客のため」と掲げていているので信じて頑張ってしまうと

「結局会社のためじゃないか」と頑張りを無駄に感じてしまいます。

売り上げが上がったら「社員に還元する」のではなく、「自社の利益にする」わけです。

基本的に「社員は使われて搾取される側である」という事実は動かないと自覚しましょう。

挑戦できない社風

  • 同じ仕事の繰り返し
  • 効率が悪くても改善しようとしない
  • 無駄な会議、無駄な報告書
  • 新たな仕事を受けない
  • 提案すると迷惑がられる

こんな職場ではなんの成長もなく、新たな展開もなく、挑戦ができません。

意欲的にチャレンジしていきたい方にとっては頑張っても無駄と感じてしまいます。

このような環境に長時間身を置いていると、どんどん意欲がなくなり

いきいきと仕事をすることはなくなっていくでしょう。

今の仕事が合っていない

頑張っても無駄に感じてしまう場合

仕事が合っていない可能性もあります。

  • 思うような結果が出ない
  • どこかしっくりこない
  • やる気が出ない
  • 失敗ばかりでうまく行かない

自分で合っていない仕事でいくら頑張ってもなかなかうまく行かない場合が多いです。

自分を責めてしまいがちですが

あなたが悪いのではなく、仕事との相性が悪いのです。

仕事を変えると嘘のようにうまく行きはじめることもあります。

合う、合わないってとても大事です。

仕事なんて頑張るだけ無駄と感じる時の解決策

「仕事なんて頑張るだけ無駄」と不快に感じながら仕事を続けていくことは

精神衛生上良くないので何らかの策を講じる必要があります。

解決策をいくつか紹介していきます。

仕事は頑張らず、手を抜く

仕事を「頑張りがいのあるもの」に変えることが理想ですが

まずは精神的負担を減らすために頑張ることをやめましょう。

仕事は頑張らず、手を抜くことが肝心です。

この際注意することは

  • あからさまにサボっている様子は見せない
  • 業務の効率化を考えて、手を抜いてもなるべく作業量を維持する
  • 要所だけ頑張る
  • 言われたことは、やる
  • 基本的に自分のペースを崩さない

つまり感覚的に「頑張る」ことはせず、要領を重視して仕事をしていくわけです。

頑張ると視野が狭くなってしまいますし

疲れやすく、見返りを求めたくなります。

頑張らなければ冷静に仕事に向き合うことができ

疲れにくく、意外に効率的に働けます。

8割くらいの力感で仕事をしていきましょう。

与えられた最低限の仕事だけやる

与えられた仕事がある場合、最低限の部分だけやるように心がけましょう。

仕事のできる人ほどプラスαの仕事をしようとして頑張ってしまいます。

すると次はプラスαにさらにプラスαする必要が出てきて

期待値も高まってしまいます。

どんどん自分が苦しくなっていき、さらに頑張りに対して見返りがない場合

精神的にしんどくなってしまいます。

必要最低限の仕事を期限ぴったりでやっていくと良いでしょう。

自己実現はプライベートで行う

自己実現とは例えば

  • 目標を達成する
  • 自分が成長したと感じる
  • 達成感や充実感を得る
  • 自分を律して高尚に生きる

など様々ですが、仕事に自己実現を求めてはいけません。

仕事では会社の利害や思惑によって正しい行動をしても正しい結果が出るとは限らないからです。

自己実現はプライベートで行うことがおすすめです。

  • ダイエットをして目標体重を達成する
  • 筋トレをしてメリハリのある体になる
  • 社会人サークルに所属してスポーツや趣味を楽しむ
  • 早起きをして朝活に打ち込む
  • 質素で体に良い食事を作り健康に生きる

内容はなんでも良いですし、自分に最適なものを選ぶことができます。

何を、どうやって、どこまでするか、全て自由です。

SNSにアップして承認欲求を満たすこともできます。

残業が発生するような仕事であれば転職を考えて、定時で帰宅しプライベートを充実させましょう。

仕事以外に自分の世界を持つ

仕事でいくら頑張っても無駄と感じていても

仕事以外の時間でしっかりリフレッシュできていれば

潰れてしまわずに働くことができます。

休日に疲れて寝ていたりだらだらして過ごしていると

仕事の世界が全てになってしまい追い詰められてしまいます。

趣味でも恋でも運動でもなんでも良いので

仕事に匹敵するくらいエネルギーを必要とするものを見つけましょう。

「疲れて何もしたくない」気持ちもわかりますが

睡眠はしっかりとって仕事以外の世界に没頭すると

心が回復します。

仕事がうまく行かない時の逃げ道にもなります。

別の世界を持つことで仕事で頑張りすぎず、体力を温存するようになる効果もあります。

人間的な深みも出てくると思います。

頑張りがいのある仕事に転職する

解決策の中で一番効果があるのが転職です。

頑張っても無駄と感じるあなたは

「頑張る能力のある人」です。

頑張りがいのある仕事に転職することで一気に花ひらく可能性があります。

  • もともと希望の仕事につけていない
  • なんとなく就職してしまった
  • とにかく就職しなければと無差別に選んだ
  • 働いてみたら想像と違った
  • 自分のペースがつかめていない
  • やりたい仕事に心あたりがある
  • 今の仕事がとにかく嫌

当てはまる人は今の仕事が合っていない可能性が大きいです。

仕事内容を見直して

転職を考えてみると良いと思います。

  • 仕事で手を抜くのは気がひける
  • ついつい頑張ってしまう

当てはまる人はストレスを溜めやすい人です。

頑張っても無駄と感じる仕事で続けていくと

心がしんどくなってしまう可能性が高いので

頑張りが報われる仕事への転職は必須だと思います。

なかなか辞めるって言い出せない

そんな場合は退職代行という手もあります。

自分で会社に伝える必要もなく、手軽に迅速に退職でき

転職までサポートしてくれる退職代行業者もあるのでおすすめです。

退職代行を「よく知らない」「あまりイメージ良くない」人は一度調べてみると良いと思います。

仕事なんて頑張っても無駄と感じた体験談

30代男性

今の業界ではどんなに頑張っても給与水準が決まってしまっている為、高い給与を得ることは難しいと考えています。

また、頑張っていても中々、昇給が見込めない企業に勤めています。評価制度もはっきりしていないことと、社員への還元がほとんどないので仕事を頑張っても無駄と感じてしまいます。

20代男性

組織の中にいて上司があまり有能な人ではなかった場合、割り当てられた職務の中でいくら努力しても自分の評価にはつながらず、結局上司の手柄にされてしまうということがありました。

組織に属していると結局は上司や職場との相性で全てが決まってしまうと思います。

20代女性

月給は歩合制でもなく決まったお給料をもらっていて、例え頑張ってもそうでなくても特に評価される様な事はなく、年に1度の昇給率は皆んな同じです。

あからさまに手を抜いた仕事をしていればせいぜい注意をされるだけでその他に特に影響はないので頑張ってもただ疲れるだけで何ら変わりありません。

30代男性

今現在に働いている会社は残業をしたとしてもサービス残業のために、何年勤務しても給料が上がらないです。

繁忙期は休日や早朝に出勤があったとして、時間外の労働としてカウントされて休日出勤の手当も勤務代も支払われずに、仕事の意欲が上がらないです。

頑張ったら報われる仕事とは?

転職してもまた「頑張っても無駄」と感じる仕事に就いてしまわないように

頑張ったら報われる可能性の高い仕事を紹介します。

自分の適正に合った仕事

自分の適正に合った仕事につくことができれば

努力すれば自分の能力がぐんぐん向上していきます。

仕事での成果も出やすく、いくら評価されづらい環境でも

一目置かれる存在になり、過ごしやすいでしょう。

ストレングスファインダーなどで自分の適正を知り

適正に合った仕事を選びましょう。

成果が数値としてわかりやすい仕事

頑張りがなかなか評価されない仕事も多いですが

成果が数値で明確にでる仕事だと評価せざるを得ません。

会社としても数値で結果を出して欲しいわけなので

評価する体制が整っている場合が多いです。

頑張るだけでなく結果を出す必要は出てきますが

「頑張っても無駄」と感じる機会は減ってくるでしょう。

副業に活かせる仕事

仕事で学んだ内容が副業で活かせるようであれば仕事での昇給や出世がなくても

副業で収入をアップさせたり、自己実現することができます。

  • プログラミング
  • WEBマーケティング
  • 動画編集
  • ハンドメイド
  • 語学
  • イラスト
  • フィットネス

などは副業で活かしやすい分野だと思います。

そのほかの分野でも「副業で活かせるか」という視点で転職先を選ぶと良いと思います。

年齢層が若く、上昇志向のある仕事

スタートアップ企業など比較的年齢層が若く、上昇志向のある仕事は

挑戦する機会にも恵まれていて

頑張りが充実感という形で報われやすいです。

仕事はきついかもしれませんが、成果を出すため一丸となるので

足の引っ張り合いや無駄な業務も比較的少ないです。

創業間もないような場合、事業がうまくいき成長していけば

古株として自然と出世していくこともできます。

退職しづらい場合は退職代行を利用しよう

転職するにはまず退職しなければいけませんが

様々な理由で「退職できない」人も多いです。

退職のハードルをゼロにする方法としておすすめなのが退職代行です。

退職代行とは?

退職代行とは会社を辞めたいと思った時に、本人に変わって退職の処理を行ってくれるサービスです。

2018年ごろから増えてきたサービスで多くのメディアで紹介されています。

中でも有名なのは

  • 退職代行SARABA(サラバ)
  • EXIT
  • ニコイチ

の3大退職代行業者で

20代男性の利用が最も多いですがサービスの普及とともに幅広い年代、性別の方の退職に貢献しています。

料金はかかってしまいますが

  • LINEで手軽に連絡ができて退職が完了する
  • 自分で退職を言わなくて良い
  • 一切会社の人と顔を合わさず退職できる
  • 明日から出勤しなくて良くなる

とメリットが多いので利用者が急増しているサービスです。

間違いない退職代行業者はどこ?

退職代行業者の中には悪質な業者もあるので注意が必要です。

  • 追加料金ばかりで高額になる
  • 結局退職できない
  • 連絡がなかなか取れない

悪質業者に依頼してしまうと最悪です。

100社近く退職代行業者を比較しましたが

一番おすすめできるのは退職代行SARABA(サラバ)です。

退職代行で失敗したくない方はSARABAに依頼すると良いと思います。

退職代行SARABA(サラバ)の口コミ・評判の記事も合わせて読んでみてください。

【退職代行サラバの口コミ評判】サービス内容、流れ、他社比較も紹介退職代行SARABA(サラバ)は3大退職代行業者の一つとして有名ですが 今回の記事では といった疑問にお答えし ...

仕事が報われるかどうかは人生において非常に重要

記事の内容まとめ

・「仕事なんて頑張るだけ無駄」な原因

  • 昇進が難しい
  • 頑張りが評価されない
  • 給料が上がらない
  • 挑戦できない社風
  • 仕事が合っていない

・解決策

  • 仕事は頑張らず手を抜く
  • 仕事は最低限だけやる
  • プライベートで充実感を得る
  • 仕事以外のことに没頭する
  • 頑張りがいのある仕事に転職する
  • 転職しづらい場合は退職代行がある

仕事において「頑張りが報われるかどうか」はとても重要です。

就いた仕事が悪いと「頑張っても無駄」と感じてしまい

長時間続くと「頑張っても無駄」が人生観のように染み付いてしまいます。

そうなると人生の満足度が極端に下がってしまいますし

将来的には自分の妻や子など家族にも悪影響を与えかねません。

「頑張っても無駄」と感じる仕事を続けることは思っている以上に害が大きいのです。

頑張りがいのある仕事に転職することが一番の解決策です。

転職での負担少しでも減らすために退職代行の利用も視野に入れてみると良いと思います。

おすすめ退職代行ランキング【100社から厳選】

当サイトが100社から厳選した最もオススメ退職代行サービスランキングTOP3を紹介します。

さらに詳しくみたい方は「退職代行おすすめ業者比較ランキング【100社から厳選】」をご覧ください。

1位:退職代行SARABA

利用料金 27,000円 対応時間 24時間
365日
実績数 1万件
以上
LINE相談 あり
対応速度 追加料金 なし
会社との交渉 できる 無料特典 退職届
転職サポート
退職代行SARABAおすすめポイント

実績数が圧倒的に多い
退職成功率100%
対応速度がダントツに速い
労働組合なので会社との交渉もできる
相談だけなら無料。回数制限なし
全額返金保証あり
行政書士監修の退職届がもらえる
転職サポートもあり

退職代行SARABAは100社以上ある退職代行サービスの中で一番おすすめです。

LINE返信速度は業界最速で会社との交渉も可能。実績数が豊富で信頼できるノウハウの蓄積があります。

人気もNo.1で多くの支持を集めています。
まさに非の打ち所のないサービスなので迷っている方は退職代行SARABAを利用すれば確実でしょう。

24時間対応で「今つらい」気持ちに寄り添ってくれます。
悩み相談だけでも可能なのでまずは公式HPからLINE登録し、相談してみましょう。

\業界No.1の退職代行サービス/

退職代行SARABAの詳細情報

利用料金 27,000円
追加料金 なし
支払い方法 銀行振込、クレジットカード決済(MasterCard、VISA、AMERICAN EXPRESS、DISCOVER、UnionPay)
退職成功率 100%
退職代行実績 1万件以上
会社との交渉 できる
対応時間 24時間365日
即日退職 可能
連絡方法 LINE/電話/メール
無料相談 あり
連絡回数 無制限
返金保証 あり
転職支援 あり
特典 行政書士監修の退職届
業務形態 労働組合(完全合法)
運営会社 株式会社スムリエ(旧・合同会社ゼロ)

退職代行SARABAの口コミ・評判

退職代行SARABAの口コミは非常に評価の高いものが多いです。

30代女性Cさん
30代女性Cさん

わかりやすく親切で手厚いサポート
担当になったスタッフさんが親切で、諸手続きを行う際の手厚いサポートもありました。説明も明確かつ簡潔で非常に良かったです。不安点や疑問点などに対しても、必要なことを噛み砕いて分かりやすく答えてくれました。

さらに口コミを見たい方は【退職代行サラバの口コミ評判】サービス内容、流れ、他社比較も紹介の記事で詳細に解説しているのでぜひご覧ください。

【退職代行サラバの口コミ評判】サービス内容、流れ、他社比較も紹介退職代行SARABA(サラバ)は3大退職代行業者の一つとして有名ですが 今回の記事では といった疑問にお答えし ...

2位:男の退職代行

利用料金 29,800円 対応時間 24時間
365日
実績数 3,500件 LINE相談 あり
対応速度 追加料金 なし
会社との交渉 できる 無料特典 転職サポート
男の退職代行おすすめポイント

月額制の退職代行サービスがある
対応速度が速い
労働組合なので会社と交渉ができる
転職お祝い金がもらえる(条件あり)

男の退職代行は業界でも珍しい月額制サービスを提供しています。
12ヶ月の加入が必要で、合計金額は割高ではありますが、手持ちのない方にはありがたいサービスです。

ちなみに他の退職代行サービスの利用でもクレジットカードを分割払いにすれば支払いを先延ばしにすることができるので手持ちのない方はぜひ活用してみてください。

男の退職代行の女性版サービスとして【わたしNEXT】もあるので、女性の方はこちらをチェックしてください。

男の退職代行の詳細情報

利用料金 29,800円
追加料金 なし
支払い方法 コンビニ決済、銀行振込、クレジット、ペイパル、楽天ペイ、キャリア決済
退職成功率 100%
退職代行実績 3,500件
会社との交渉 できる
対応時間 24時間365日
即日退職 可能
連絡方法 LINE/メール
無料相談 あり
連絡回数 無制限
返金保証 あり
転職支援 あり
特典
業務形態 労働組合
運営会社 株式会社インクル

男の退職代行の口コミ・評判

男の退職代行の口コミを紹介します。

①男の退職代行をどこで知ったか: ネット検索と退職代行口コミ評判ランキングという口コミサイトで知りました。

②男の退職代行を選んだ理由: 良い口コミが多く、評判も良かったので選びました。すぐ辞めたかったので対応スピードが早いと書いてあったのもあります。

③満足度: 大変満足です。

④上記③の理由: 親身に相談にのってくれたのと、対応が早く的確だったことが高評でした。こちらに頼んで本当に良かったです。                引用元:男の退職代行 

さらに口コミを見たい方は【男の退職代行の口コミ評判】他社比較やメリット・デメリットも解説の記事で詳細に解説しているのでぜひご覧ください。

【男の退職代行の口コミ評判】他社比較やメリット・デメリットも解説男の退職代行は優良退職代行業者ですが 今回の記事では といった疑問にお答えし さらに ・利用時の流れ ...

3位:退職代行ガーディアン

利用料金 29,800円 対応時間 24時間
365日
実績数 非公開 LINE相談 あり
対応速度 追加料金 なし
会社との交渉 できる 無料特典
退職代行ガーディアンおすすめポイント

申し込みを急かされない
退職代行カーディアンは利益を目的としていない。
労働組合なので会社と交渉ができる
退職代行後も3ヶ月は会社との窓口になってくれる

退職代行ガーディアンの退職代行費用は実質0円で29,800円は労働組合への加入費です。
そのためガーディアンは非営利法人であり、退職を無理に急かされることがありません。

当サイトで潜入調査した際も「あなたにあった退職代行を選んでください」といったスタンスの対応でした。

実績数は少ないと思われますが、労働組合の退職代行なので失敗することなく確実に退職を実行することができます。

退職代行ガーディアンの詳細情報

利用料金 29,800円
追加料金 なし
支払い方法 銀行振込、クレジットカード
退職成功率 100%
退職代行実績
会社との交渉 できる
対応時間 24時間365日
即日退職 可能
連絡方法 LINE/電話
無料相談 あり
連絡回数 無制限
返金保証 なし
転職支援 なし
特典
業務形態 労働組合
運営会社 東京労働経済組合

退職代行ガーディアンの口コミ・評判

退職代行ガーディアンの口コミを紹介します。

28才 介護士
28才 介護士
心と体が来られる前に
給料は安いし、有休取るにも嫌味を言われる。。

もうダメだと思ったときにガーディアンに出会って退社。転職も上手くいき、今では充実の毎日です。

さらに口コミを見たい方は【退職代行ガーディアンの口コミ評判】他社比較とメリットデメリットも紹介の記事で詳細に解説しているのでぜひご覧ください。

【退職代行ガーディアンの口コミ評判】他社比較とメリットデメリットも紹介退職代行ガーディアンは運営歴は短いですがメディアでも数多く紹介され 人気急上昇中の退職代行サービスです。 今回の記事では ...
その他の主要退職代行サービス一覧
退職代行EXIT 退職代行ニコイチ
男の退職代行 退職代行jobs
退職代行ガーディアン 退職代行スイッチ
退職代行119 退職代行ギブアップ
RELATED POST
仕事の悩み相談

「家と職場の往復で終わる毎日」を変える方法!経験者アンケートも紹介

2020年10月9日
退職代行おすすめ業者比較ランキング2021【100社から厳選】|退職代行ソムリエ24
プライベートの時間が取れずに毎日が過ぎていき、何でこんな生活をしてるんだろう・・ こんな日々を変えたい!と思う方も多いはず。  …
仕事の悩み相談

「デスクワークがつらくて辞めたい」はアリ?|つらい理由や向かない人も紹介

2020年9月16日
退職代行おすすめ業者比較ランキング2021【100社から厳選】|退職代行ソムリエ24
デスクワークは楽そうに見える仕事の一つですが 実際に働いてみると思ったよりもかなり辛いですよね。 今回の記事では  …